你好我想请问女子健身，胸部一个星期练多少次可以避免把胸练小了，基本上我目前只用健胸机一个器材练胸。
不知道您熟悉不熟悉女子这一块？我只想保持挺，不想变小太明显。我目前就只做蝴蝶机夹胸那一个器械，请问有何指导？...
不知道您熟悉不熟悉女子这一块？我只想保持挺，不想变小太明显。我目前就只做蝴蝶机夹胸那一个器械，请问有何指导？
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蝴蝶机夹胸仅仅是对于你的胸大肌进行了刺激，只要不进行大量的有氧，是不会把胸练小的。
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不会的 你那样练只会增加肌肉。 不进行大量有氧运动 是不会燃烧脂肪的
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不会变小的
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