用什么中药泡茶可以喝能减肥
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这个问题，不知道咋回答了...
减肥的原理全部都是一个道理，增加代谢，减少热量摄入
喝茶，看你喝茶的含糖量吧。
一般红茶要比绿茶的含糖量略高一些，热量会高一点点的。
不过只要不是外面的茶饮料都是可以的。
因为热量还是比较低的，5~10kca/100ml 的样子，所以你可以喝茶了
其次如果你减肥的话水量需要你能够保持，减肥时成人摄入的水量：
男人（ml）：体重（KG）✖️90
女人（ml）：体重（KG）✖️80
还有你说的中药：
枸杞子，山楂，决明子，荷叶，菊花，牛蒡都可以泡茶也都有减肥的功效，不过跟药沾边了，你还是咨询一下医生比较好，有的人脾虚，有的人体寒，所以不能瞎吃的。
以上纯手打，如果满意希望采纳
减肥的原理全部都是一个道理，增加代谢，减少热量摄入
喝茶，看你喝茶的含糖量吧。
一般红茶要比绿茶的含糖量略高一些，热量会高一点点的。
不过只要不是外面的茶饮料都是可以的。
因为热量还是比较低的，5~10kca/100ml 的样子，所以你可以喝茶了
其次如果你减肥的话水量需要你能够保持，减肥时成人摄入的水量：
男人（ml）：体重（KG）✖️90
女人（ml）：体重（KG）✖️80
还有你说的中药：
枸杞子，山楂，决明子，荷叶，菊花，牛蒡都可以泡茶也都有减肥的功效，不过跟药沾边了，你还是咨询一下医生比较好，有的人脾虚，有的人体寒，所以不能瞎吃的。
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