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活着累的原因：
首先是因为你有一个有感觉的沉重的肉体。肉体是一个消耗品，使用过度了就会累（疲惫），不仅如此，你还要养它，你还时刻想着要怎么保护它，不让它受一丁点儿的伤害（它一旦受到了伤害，你会有疼痛等不舒服的感觉，甚至于你会把肉体等同于你自己——事实上却并非如此），这也会让人觉得累。
再者，因为你的心里有很多欲望抗争和担忧恐惧纠缠着——消极方面说，你不满现状：你讨厌身体的不强健不美丽，对自己的能力没有自信，为自己找不到好工作、没钱没权没地位、没车没房没朋友、没成就没价值没尊严等等而苦恼；积极方面说，你有太多的追求：你想拥有强健的体魄、超强的能力、轻松的工作（最好是不用工作）、很多的钱、高级的车、豪华的房、美丽的人、高等的娱乐、尊崇的地位、人们的赞美、和谐的关系，人生价值的实现以及亲情友情爱情等等。没有拥有时你一心渴望着想拥有，为了拥有，你必须得去奋斗，想奋斗却找不到方向门径，就会感到迷茫和无奈；奋斗的过程中，你费尽心机设定目标、制定计划拼命苦干，其中必定会耗费很多的精力和心血，自然就会觉得累；拼命奋斗却得不到就会感到很失落很沮丧，甚至变得心灰意冷、身心俱疲、一蹶不振；一旦拥有了又害怕失去并极力地想要保住这一切；可是这一切终究会失去的，失去时又会极端的不舍，舍不得而舍就会感到无比的痛苦和无奈，于是乎你又想要重新奋斗再次去获得……周而复始，永无止境。
这样一来，你大概应该知道怎么才能让自己活得轻松些了吧？
首先是因为你有一个有感觉的沉重的肉体。肉体是一个消耗品，使用过度了就会累（疲惫），不仅如此，你还要养它，你还时刻想着要怎么保护它，不让它受一丁点儿的伤害（它一旦受到了伤害，你会有疼痛等不舒服的感觉，甚至于你会把肉体等同于你自己——事实上却并非如此），这也会让人觉得累。
再者，因为你的心里有很多欲望抗争和担忧恐惧纠缠着——消极方面说，你不满现状：你讨厌身体的不强健不美丽，对自己的能力没有自信，为自己找不到好工作、没钱没权没地位、没车没房没朋友、没成就没价值没尊严等等而苦恼；积极方面说，你有太多的追求：你想拥有强健的体魄、超强的能力、轻松的工作（最好是不用工作）、很多的钱、高级的车、豪华的房、美丽的人、高等的娱乐、尊崇的地位、人们的赞美、和谐的关系，人生价值的实现以及亲情友情爱情等等。没有拥有时你一心渴望着想拥有，为了拥有，你必须得去奋斗，想奋斗却找不到方向门径，就会感到迷茫和无奈；奋斗的过程中，你费尽心机设定目标、制定计划拼命苦干，其中必定会耗费很多的精力和心血，自然就会觉得累；拼命奋斗却得不到就会感到很失落很沮丧，甚至变得心灰意冷、身心俱疲、一蹶不振；一旦拥有了又害怕失去并极力地想要保住这一切；可是这一切终究会失去的，失去时又会极端的不舍，舍不得而舍就会感到无比的痛苦和无奈，于是乎你又想要重新奋斗再次去获得……周而复始，永无止境。
这样一来，你大概应该知道怎么才能让自己活得轻松些了吧？
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