鲫鱼汤怎么煲 绵茵陈煲鲫鱼汤的做法 绵茵陈煲鲫鱼汤

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百度网友975f8f58
2017-03-25 · 知道合伙人养生行家
百度网友975f8f58
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1.准备所需材料。

2.陈皮用清水泡浸,绵茵陈加清水泡一会然后清洗。

3.将鲫鱼清洗干净,绵茵陈要多清洗几遍,陈皮用刀把白色部分刮干净。

4.平底锅内加入少量油加热,放鲫鱼和姜片煎至两面微黄。

5.然后将煎好的鲫鱼放入汤煲内。

6.加入清洗干净的绵茵陈。

7.再加入陈皮和蜜枣。

8.加入适量的清水。

9.然后坐炉子上大火煲沸,转小火煲1小时。

10.最后加入适量的盐调味即可。
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