怎样才能正确的减肥呢？
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都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！
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饭后站立半小时，睡前三小时不要吃东西，经常做些运动
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一早起先喝200毫升温水。二喝水后一定要揉肚子三七点前最好能按时排便。四一定要吃早餐并且要搭配
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这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。
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今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。
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