高三被失眠困扰
怎么说呢,我从今年开始失眠是因为宿舍里打鼾。但我心眼比较小总考虑这件事,我上高三已经快2月了,这个月我为了休息好在外面租房,但我现在睡觉总感觉公路上的车声音大,中午睡不着...
怎么说呢,我从今年开始失眠是因为宿舍里打鼾。但我心眼比较小总考虑这件事,我上高三已经快2月了,这个月我为了休息好在外面租房,但我现在睡觉总感觉公路上的车声音大,中午睡不着,晚上很晚睡,早上很早醒,现在白天在学校感觉压抑,总想着睡觉这件事,学习学部进去,我到底该怎么办??????
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建议：运动是最好的治疗睡眠的办法。（还锻炼身体）
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求求号：义气无私就令瘤气珥无。中医号
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