Question

怎样让牙齿变得更健康

Answer 1

我们刷牙也好，漱口也好，都是为了清除牙齿表面的食物残留，那么只要你能有办法使食物残留的越少，残留时间越短，那么牙齿就越健康。
养生之卜搏道里有叩齿，那是为了刺激牙根周的血液循环，使牙槽骨更健康、健壮，那么牙齿的稳固性扰神就会越好。
牙齿表面的牙釉质很薄，即使它很坚硬，但总食用坚硬有韧度的食物也会磨耗得很快，所以尽量不要放纵自己的这个爱好。
牙龈的健康也很重要，牙槽骨的位置会随着牙龈的萎缩而缓弊亏萎缩，这样牙根暴漏的程度就会增加，所以尽量用牙线清理牙间食物，而用牙签时尽量不要把支点放在牙龈上。
牙齿是不可再生的，牙龈萎缩也是不可逆的！
牙齿是健康之本，爱护自己，关爱牙齿！

Answer 2

每天早、中、晚三次刷牙，每次三分钟。

Answer 3

最好方法，刷牙