Question

我初三1米68 还能长高吗

我初三1米68 喉结有点了 只有阴毛 没有腋毛 现在12点多才去睡觉 早上吃两个肉包 下午吃饭和菜 肉比较少吃 我妈1米64 我爸1米73 不经常做运动 体重51公斤 请问还能长高吗？ 我理想身高是1米75

Answer 1

可以的， 现在重要的就是多跑跳多伸展（例如篮球，跳绳等），但是不要太用力，以免拉伤韧带等，早上喝牛奶晚上喝酸奶，这个阶段是长高的最好时机。
但是也要取决于父母的身高，如果父母身高都明显远离正常的身高，例如母亲150以上一点（甚至140以上），父亲160以上多一点，这个会导致孩子最多也就比父母高点，不会太高，不会跟其他的人相比那么出众，通常孩子的身高都取决于母亲，如果母亲在162以上，孩子的身高不会矮，至少是同龄中算不错的，算正常。
你现在初三已经 168 ，如果是男生，需要更加多的努力锻炼身体，但是不要做什么举重之类的，你也知道举重运动员的身高了。 男生要长到 176以上才会比较好，因为毕竟如果一个女朋友 162穿上5cm的高跟鞋也就是168，如果女生很瘦，你就算有172，在她身边你也跟他差不多，身形可以在视觉上修饰掉很多的身高问题。但是只是视觉而已。
呵呵。

追问

我睡觉时间需要调整吗？ 还有要不要多吃肉和蛋？

追答

这些都是身体所需要补充的营养，你当然是需要的。 但是不要额外吃什么维生素的药品了，如VC，之类的，这些身体不缺乏的时候吃要引起中毒，也就是 肾结石之类的，后果很严重。
睡觉的时候是身体最能放松的时候，早睡早起，这个很重要，你现在才初三，（睡眠时间比较多，睡满7-8个小时即可，中午一定要午休，大概半个小时）还有半年多几个月要高中了，到了高三会特别忙碌，可能睡觉不足5个小时，是很影响身体健康的，这个时候也一般都长不高了，虽然男生可以长到25岁，但是一般在18岁都已经定型，因为我们后期特别劳累了。

Answer 2

早餐喝点牛奶 补充钙吸收 还能长高的 不用担心 不过要经常做一些跳跃性的运动 这样帮助长高 望采纳哦 谢谢！

Answer 3

当然能了，上大学还能长呢，多运动

Answer 4

可以长高的，到了高中时候还能长高。

Answer 5

多喝牛奶，多吃钙质品应该还能。

Answer 6

恩~~~1米7以上一点点还可以吧