Question

如何面对不如意的事 胡小林 文字版

Answer 1

人一辈子会碰到很多的事情,总有些事情让人觉得不舒服或说带来压力,因而总会有烦恼的事让人烦恼,只是处理的方式不一样,有些人就开心有些人就陷在里面出不来了!
感觉烦的时候是这样的：
1、没有什么事情做。什么事情呢？消遣项目，娱乐节目，兴趣爱好等等。无聊而烦！当自己忙碌起来的时候，连烦恼的时间都没有了。也就没有烦恼了。
而一忙起来，多少会超过负荷，人就很容易入睡的。
2、焦虑。因为来至工作、生活、学习上的压力。比如说，今天什么事情没有做好。自己会烦，禁不住的要浮想连篇，担心下这个，伤心下那个的。
3、缺乏内在动力。就是说感情问题。这个就是自己的精神动力吧！总有值得自己去做的一个理由。缺了它，快乐就要打折的。
人不可能没有烦恼的，只是看我们怎么去面对，好好的调节自己的情绪，勇敢地迎接挑战——烦恼。
生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。