Question

核桃,花生,黑芝麻三样合在一起有什么功效

Answer 1

常吃可以滋养头发，使头发减少开叉枯黄，皮肤也会得到很好润泽，但里面的植物油脂又不会使人堆积脂肪。这是一种食物调理的方式来平衡身体所需，一般说常吃干果类的是对大脑和皮肤甚至心血管都有好处，食补比吃保健品可靠多了。

Answer 2

补肾。
肾主骨，其华在发，所以能补钙，强骨，乌发。
肾生血，所以能补血。
肾司二便，对缓解便秘有用。
经水出于肾，对女性月经也好好处。
如果平时再多吃点补气的山药，黄芪就能气血双补。
血气充足，黑眼圈就会好转，四肢也会更暖和。