我是一名夜班出租车司机，常年从事夜班！白天感觉特别累，夜里精神还蛮好的！不知道吃什么保健品好啊？
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长期从事夜班工作，容易引起内分泌紊乱失调、失眠多梦等职业病，建议您在黎明清晨多伸伸懒腰，活动一下。与大自然相融，人与自然是一体不可分的，自然规律直接触及身体，多关心一下黎明清晨时自己的身体，而子夜夜半时尽量冷静少动，即使精神充沛。长期如此有助于您身体较好。
至于保健品嘛，我想喝点茶叶更好，夜里多次少量地喝水。其实多吃水果疏菜比喝牛奶、鹿茸酒等等要好很多，因为您是长期从事夜班工作的。纯阳滋补的保健品反而会引起虚火上升、上火发炎等
至于保健品嘛，我想喝点茶叶更好，夜里多次少量地喝水。其实多吃水果疏菜比喝牛奶、鹿茸酒等等要好很多，因为您是长期从事夜班工作的。纯阳滋补的保健品反而会引起虚火上升、上火发炎等
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吃香蕉和补充VC特别要注意休息
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