Question

减肥按摩膏有什么副作用，用完之后火辣辣的，会不会伤

Answer 1

按摩膏副作用要看每个人的体质，只要不是长时间的就没事
想要瘦身：1、控制一天摄入的热量不超过1500大卡
2，每天都要均衡营养
3、每周至少3次30分钟以上的运动
根据上边的，可以采用轻断食的方法，5天正常进食，2天少量进食

Answer 2

还是不要用什么膏药之类的，建议还是运动加加节食吧，多吃点无谷杂粮，我吃的是代餐粉，闪素

Answer 3

没效果