大便不通顺，便秘怎么办？
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润滑肠道、软化粪便，起到灌洗和冲刷肠道的作用
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舒泰清很不错的
不刺激肠道，不损伤肠道黏膜，治疗效果显著。
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生白术30一60克，枳壳10一15克，水煎服（早、晚服）。
对大便溏黏不爽，久蹲不下有一定疗效。
对大便溏黏不爽，久蹲不下有一定疗效。
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吃猕猴桃效果最好
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我也有这样的情况，严重的话吃乳果糖或者小麦纤维素颗粒
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吃点香蕉助消化的水果。是很有效的
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