体格偏瘦的人如何健身?

我165cm,94斤,属于偏瘦的,想锻炼地丰满一些,该如何健身呢?... 我165cm,94斤,属于偏瘦的,想锻炼地丰满一些,该如何健身呢? 展开
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偾比较清楚婪锨
2017-10-04
知道答主
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花费比较大 锻炼完 多吃牛肉 就是了
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Ruoline_zero
2017-09-25
知道答主
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男的女的啊?哈哈,其实归咎起来还是多运动多补充营养
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韩露110707
2017-09-24
知道答主
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不知道额。我家人会让我多吃,多喝汤,然后跳跳绳,跑跑步
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