Question

怎么缓解鼻炎

Answer 1

1、规避过敏原：如果患者鼻炎由冷空气刺激、花粉过敏等因素引起，患者需要规避过敏源，可以通过外出时佩戴口罩等方式缓解症状；

2、冲洗鼻腔：患者可以日常洗漱时，用清水冲洗鼻腔，能够去除花粉、粉尘等过敏原；也可用盐水或洗鼻液来冲洗鼻腔，以缓解鼻腔不适症状；

3、使用药物：还可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮质激素，减轻鼻黏膜炎症反应，或是使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。

此外，如果患者症状严重，可以考虑通过手术方法进行治疗，如鼻后神经切断术，多用于过敏性鼻炎患者。也可使用下鼻甲等离子消融术来治疗慢性鼻炎。

日常生活中，建议鼻炎患者尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酸辣粉等，以免加重不适。鼻炎患者还可根据自身情况，适量增加一些锻炼，有助于鼻炎的缓解。

Answer 2

鼻炎（rhinitis）是由病毒、细菌、过敏原（如花粉）、各种理化因子（如刺激性气体）以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症
，主要表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。
食疗改善鼻炎，可以将葱白捣烂之后涂抹在鼻唇之间，可以改善鼻塞、流鼻涕的症状，或者是准备苍耳子和茶叶，将两物置于杯中后加入热水代茶饮。
坚持每天锻炼身体，在运动过程中会促进全身的血液循环，会加速身体的新陈代谢，可以将身体的毒素排出，在运动的同时改善身体素质。
对于鼻炎患者来说，慢跑是治疗鼻炎的最佳运动方式，会对鼻粘膜的功能有一定的修复作用，也因此会改善鼻炎症状。
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，用化妆棉放入莲藕汁液里面浸泡，然后取出榨干，塞入鼻子，特别是就寝前施行功效更好，可以起到消除炎症和环境鼻塞等作用。

Answer 3

• 平时要多注意：

• 1、在家尽量不开窗户 如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。

• 2、不使用空调 室内外温度温差多大会不断刺激鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调，尤其需要避免长期待在空调房。

• 3、减少户外活动 外界的粉尘，花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。

• 4、外出要做好防护准备 如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。

• 鼻炎的主要症状是鼻塞，所以治鼻炎要用鼻粘膜膜收缩剂，如碧 达 宁，每天的点药次数以维持通气为标准。

Answer 4

1.用手指按压一侧颧骨，向外侧用力，另一只手向下拉同侧耳朵并坚持10秒。同样的方法在另一侧进行，可缓解鼻塞症状。
2.把手搓热，沿着迎香穴、鼻通穴、印堂穴进行上下揉搓。一组50次，早晚各一组，可缓解鼻塞症状。
3.自制小香囊：取鹅不食草、辛夷、薄荷放在布袋中，制成香囊，经常闻一闻，可通鼻窍。
4.推肺经鱼际穴：当鼻塞不舒服时，可沿着鱼际穴（拇指下方外侧）从手腕处向拇指端稍用力推8-10次。
5.使用鼻腔喷雾，缓解鼻腔内不适，清洗异物灰尘细菌，修复鼻腔内环境。