Question

怎样瘦小腿肌肉？？腿子上的肉很硬，特别是小腿肚，整个全是大块肌肉，该怎样减呢？

Answer 1

我看你平常都是穿高跟鞋的，这样对小腿的压力很大。如果你的小腿出现红肿，或是用力按下去时，腿的颜色变白，没有快速的回到原来的肤色。那你的小腿就有可能是水肿，这样长久下去，以后会丧失活动能力，变成瘫痪。建议你穿一些平底鞋，经常按摩小腿，经济能力可以的话，去一些专门按摩那治疗一下。

Answer 2

拿擀面杖 滚滚，做小腿肌肉拉伸，锻炼下小肌群。