Question

奶粉和麦片能一起冲吗

奶粉和麦片能一起冲吗

Answer 1

可以的。

麦片含有丰富的膳食纤维、碳水化合物，奶粉丰富的蛋白质，非常好的搭配。冲泡时可以先用开水冲泡麦片，如果不是即食麦片，可以先煮，起锅后晾一会儿，加入奶粉口感会非常好。

长期食用燕麦泡牛奶，可补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

扩展资料：

麦片的作用：

1、防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

2、提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。

3、缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

4、改善情绪。燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。

5、改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。

6、有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。

7、预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。

8、改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。

9、降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。

参考资料来源：

人民网-麦片泡牛奶  好吃又补钙

人民网-燕麦片的10大作用 如何选到好燕麦

人民网-燕麦片怎么吃？原味燕麦片混合原味坚果冲泡最佳

Answer 2

可以的！
麦片含有丰富的膳食纤维、碳水化合物，奶粉丰富的蛋白质，非常好的搭配。
小提示：冲泡时可以先用开水冲泡麦片，如果不是即食麦片，可以先煮，起锅后晾一会儿，加入奶粉

Answer 3

可以一起冲，但是营养就打折扣了。所以最好还是选择新鲜牛奶,营养价值最高的是存放七天的那种新鲜屋。更利于吸收,还有助于睡眠,睡前一小时进食为佳。