经常整晚整晚睡不着，怎么办
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服用安神的药物调节 比方朱砂安神丸， 谷维素，，维生素B2等，，，，
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你睡觉前喝茶叶茶了吗，咖啡吗？最好不要靠近睡觉6小时喝，白天多做运动，晚上累了自然困得，我就是倒床睡得
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太过焦虑
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吃安定片
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