Question

对于总有轻生的念头的人，怎么办

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

建议家属陪同先去医院的精神科检查，由医生来诊断，看是否需要用药。如果需要用药，请遵医嘱服药。如果不需要，可以考虑做心理咨询，先做一些情绪上的处理，调整一些不合理的认知，然后从原生家庭、成长经历入手，探索问题背后的症结所在，修复创伤，建立新的认知和行为模式，最终达到人格重塑的目的。

Answer 3

不要担心，自己一定要锻炼自己，敢于面对错误，千万不要不能接受意见，什么事情都要慢慢来，与速则不达。

Answer 4

多杀杀就好了，他总会腻的