Question

晚上洗完头多久能睡觉？

Answer 1

晚上洗头，切忌立马睡觉，等头发干了后，半个小时就可以了。

忙碌了一天，拖着疲惫的身体回家，总希望能够洗上一个舒舒服服的热水澡，顺便将头发清洗一遍，然后上床美美的睡上一觉。殊不知，洗完头就睡觉确实危害颇大。

人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温。这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常。

Answer 2

晚上洗头头发没干就睡觉可以吗？

晚上最好不要湿着头发睡觉，尤其是女生，洗完头发之后应用浴巾及时吸干水分，等自然风干或用电吹风吹干再睡觉。

有什么危害？

1、导致头发脱落

头发还没干的时候就睡觉，对秀发健康是有严重影响的，很容易导致头发的脱落。

2、容易引起感冒

头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。

3、容易引起头痛

顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。交易晚上在洗完头之后，一定要先将头发吹干或者自然干了，才能睡觉，特别是女性，要懂得如何爱护自己。