反反复复想过去的事 控制不住大脑是怎么了
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首先这种情况每个人都会出现，只是轻重程度不同，自己一定要区分好。如果真的确定是强迫思维症状，那么就需要去认真了解一下这个问题。出现这种症状的时候，尽量去做别的事情淡化这种思维，尤其是在强迫自己往不好的方向想的时候，更应做到顺其自然，一定不要追根究底我为什么总是会有这种想法。
不理、不怕、不对抗，做到“三不”会对你有帮助，希望可以帮到你。
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