Question

感觉脑子变笨了，怎么缓解？

Answer 1

不是神经衰弱、也不是健康出问题。是你对生活的态度出了问题。

你是缺少运动新陈代谢慢，身体不累所以只需睡3-4小时跟老人一样，大脑却每天要运行20小时左右累的够呛，应该会经常出现会想睡又睡不着。

不吃早餐不知道会不会有关系。
不吃蔬菜应该会有关系，因为肉类需要很长时间消化，另外饭后犯困、迟钝就是因为脑部缺血，血液都跑到胃里帮助消化了，两点相结合不难得结论。

变笨，无非是进废退嘛；
要多动脑、多学习、充电。另外还要劳逸结合，可以做做家务、游泳、爬山、散步、羽毛球、骑车等等。 做不到的话，你就只有等着变得更笨。