Question

每天坚持多喝水有什么好处?

每天坚持多喝水有什么好处?

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

1、补充人体必需的水分。
2、有利于稀释血液。
3、有益于新陈代谢。
4、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
8、可以防眼干，避免视力快速下降。
9 多喝水可以促进新陈代谢
10美颜，是皮肤水嫩嫩的。
11 夏天可以避免中暑，冬天可以避免皮肤干燥。

Answer 3

多喝水可以促进新陈代谢，把体内的垃圾带出体外

Answer 4

平时多喝水，对于身体排毒和带走代谢物是有很好的促进作用的。作家杨大侠说道，喝水是种划算的养生。

Answer 5