Question

秘方，食疗祛斑的方法有哪些

Answer 1

食疗祛斑方法:
一、柠檬冰糖汁：
原料：柠檬200克，冰糖30克。
制作：将柠檬清洗干净后放进榨汁机中搅汁，之后加入冰糖适量就可以饮用了。夏天也可以放进冰箱冷冻后当做饮料喝。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克，此外还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以嫩白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防止动脉硬化的作用。
二、西红柿：
原料：准备1-2个西红柿。
制作：西红柿的做法很简单，只需要把西红柿洗净之后放进榨汁机中榨汁就肢早可以了，如果想图方便也可以直接吃，保证每天1-2个西红柿的摄入就可以了。
功效：西红柿中含有大量的维生素C和西红柿红素，常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用。另外，西红柿防治癌症，因此也被称为抗癌小能手。最重要的一点是具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用，所以常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。
三、胡萝卜汁：
原料：1-2根胡萝卜。
制作：把胡萝卜洗净后切成块状放进榨汁机中榨汁，之后就可以直接饮用了。
功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，维生素A具有润滑、强健皮肤的卜饥薯作用，常饮胡萝卜汁可以起到改啥皮肤、美容养型者颜的作用，治疗老年斑、黄褐斑、雀斑都有很好的效果。胡萝卜素可以改善人体的新陈代谢对改善血液循环有一定的好处。

Answer 2

苹果柠檬面膜　
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜雀迅加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤绿力祛斑霜细滑、穗岁滑滋润、白腻的作用，对痘印也有一定的治疗功效，建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜，另外，还猜腊可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜

先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺，柠檬精油一滴，橄榄油十滴以及适量的面粉。之后将这些材料进行混合在一起，并搅拌成膏状。最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下，最后用温水进行清洗。这个方法长期坚持是可以祛斑的哦，而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。

白茯苓面膜

白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑