Question

人到中年了很容易感冒怎么可以提高免疫力

Answer 1

经常容易感冒的话，和免疫力低下，抵抗力低下有直接关系。中年人需要注意饮食调养，生活作息习惯调节，保健方面可以用中药和今幸调理身体体质，改善免疫力，注意运动锻炼，营养均衡，少劳累过度，少熬夜，避免精神压力过大。