Question

便秘，上厕所拉不出来，憋得很难受，该怎么办

Answer 1

建议用火麻番石榴茶调理下

Answer 2

长期便秘引起排便困难

追答

是因为粑粑在肠道内停留时间过久，肠黏膜有吸收功能

水分不断被吸收，于是变得又干又硬，可以试试这款清好清畅润肠胶囊来解救你。

Answer 3

可能是功能性便秘了，主要是肠道蠕动能力差，肠道内环境紊乱造成的，建议去买点畅拉水果酵素来喝，淘宝就有，里面的膳食纤维特别好，帮助肠道蠕动排便，将积存肠道内的宿便软化排出，喝完排便相当舒服。