吃土豆，到底能不能减肥

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阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的

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抄沛凝Z
2018-05-19 · TA获得超过325个赞

知道答主

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土豆是高淀粉的，吃多了，增肥

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乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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