Question

慢性肠胃炎怎么调理？

Answer 1

经常加班，你按时吃饭，肠胃已经满目疮痍，所以很多上班族因此而患上慢性胃炎，身体是我们自己的，每天花上15分钟做下面的动作，提高肠胃抵抗力。

Answer 2

慢性肠胃疾病，三分治疗，七分调养是公认的对身体负面影响最小的做法。不要病急乱投医，毕竟慢性疾病用了猛药对身体影响还是很大的
可以用蜡疗调理，诸药合用，共同起到活血化瘀、疏肝、理气、止泻、消炎、止痛的作用，对因肠胃失调引起的胃部不适、腹胀、暖气、消化不良等症状的调理见效快，效果更佳，并且外用无副作用，是天然绿色疗法。

Answer 3

吃清淡温和的食物慢慢调养

追答

慢性肠炎属于比较常见的肠胃病，现代人生活节奏快，饮食不规律，很容易就患上慢性肠炎。作为曾经的慢性肠炎患者，我虽然现在已经康复，但对肠胃的日常保养丝毫不敢放松，特别是到了秋冬季节，在饮食方面的调整更是细致入微。关于慢性肠炎的日常保养，总结起来可以分成三个部分，一是日常饮食，二是生活习惯，三是对症用药。 一、日常饮食 有慢性肠炎的人，对日常饮食要格外注意，不要再以工作忙为借口而随意吃东西了，否则肠炎只会越吃越严重。很直白地讲，炎症加重的后果就是肠道越来越敏感，稍微一刺激就拉肚子，特别是秋冬时节，腹部着凉都会很容易拉肚子。 在这干燥寒冷的冬季，日常饮食建议多喝汤、粥类，可以买个焖烧杯之类的熬粥神器，简简单单就能喝上热粥了。山药、小米、杂粮粥等都是温养的食材，可以多吃一点。凉的果汁、水果要少吃，如果想补充维生素可以多吃些蔬菜，顺便增加膳食纤维帮助消化。对于慢性肠炎人群，秋冬饮食以减少肠道刺激为原则，尽量吃得温和、易消化一点，大鱼大肉大补的食物尽量少吃，切忌暴饮暴食。 二、生活习惯 生活习惯涉及到的问题就太多了，下面主要讲一下秋冬季尤其需要注意的： 1）一定要注意腹部保暖，出门戴口罩不吹冷风，尤其是胃肠虚弱的人群，冷风灌入腹部很容易产生腹泻；2）坚持每周做几次有氧运动，增强体质，切忌天一冷就开始躺平，久坐不动不仅容易长肉肉，更容易导致抵抗力下降，所以无惧严寒坚持运动，不仅可以增强体质，对消化功能和肠道健康也大有裨益；3）学会放松、释放压力，不要熬夜。精神因素对慢性肠炎也有影响，很多医生都说过，压力大，神经紧绷很容易造成腹泻，而且会形成一种习惯，所以无论是工作还是生活中，都需要自我解压，调整心态。 三、坚持用药 慢性肠炎是一定要吃药的，平时保养虽然有帮助，但要想彻底消除炎症，还得靠药物的力量。具体吃什么药可以跟医生咨询一下，我个人比较建议服用中成药，因为慢性肠炎一般用药周期比较长，而中药相对来说副作用会小很多。 康恩贝肠炎宁片：这款药是我之前吃的肠道中成药，能治腹泻，更能针对性地消肠炎，长期服用也不会出现便秘等负面情况，算是一款功效较全面的的综合性药物。 固本益肠片、复方仙鹤草肠炎片：这两款也是曾经服用过一段时间的药物，能健脾、改善体质消肠炎，坚持吃就能看到效果，也可以考虑。

Answer 4

一，忌长期精神紧张，精神长期焦虑、紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，胃肠功能紊乱，胃黏膜血管收缩和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。
二，忌睡前进食不仅影响睡眠，还会刺激胃酸分泌容易诱发溃疡。
三，忌饮食不均，饮食积饱不均，饥饿时胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶，对胃壁是一种不良刺激，而暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，都会对胃造成很大的伤害。
四，忌酗酒无度，酒精会使胃黏膜发生充血水肿甚至糜烂、出血和形成溃疡。长期饮酒还可损害肝脏、胰脏引起酒精性肝硬化和胰腺炎，反过来又会加重对胃的损害。
五，忌嗜烟成癖，吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌是引起各种胃病的重要原因。
六，忌浓茶咖啡，都是中枢兴奋剂能通过神经反射以及直接的影响是胃黏膜出血，分泌功能失调，黏膜屏障破坏，促成溃疡的发生。
七，忌进食时狼吞虎咽，食物未经充分的咀嚼是必会增加胃肠的负担。
八，忌过度劳累，否则会引起胃肠供血不足，胃黏膜分泌失调也会导致种种胃病的发生。