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先喝点热的糖水会舒服一点....胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。 经常胃病者,如果因有其他疾病而需长期服用药物,最好能够向医生请教,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如,抗生素、铁剂等,都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师,针对自己的服药习惯,给予药物处方的建议。另外,也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来,会使得胃部负荷过重,而诱发胃痛。如果是忙着上运动场,那么宁可饿着肚子,也不要吃得太饱。再给些建议: 1。要知道 7分养3分治 ,平时的饮食要注意忌口了。。 烟酒酸辣,煎炸,糯米类,不要吃,吃些易消化的流质食品。 2。坚持服用胃药一段时间,药力才能显现,中成药:陈香露白露 是临床常用胃药。 3。疼痛难忍的时候,不要害怕慌张地乱叫乱动了,镇定地坐在登子上,忍着痛, 缓慢地调息(就是一呼一息地静坐),记住要慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就能减轻或停止,因为调息可以调式人体气机平衡,中医有“胃气”一说,是泛指胃肠为主的消化功能。对正常人来说,胃气充足是机体健康的体现。对病人而言,胃气则影响到康复能力。因此,顾护胃气在治疗疾病过程中显得十分重要。调息则有助于保护胃气,使水谷之精微正常输布运化。。。 要好好照顾自己啊. 身体很重要的.
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胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中,对于经常胃痛胃酸胃胀胃不适等,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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最近有粉丝跟我说,最近他的胃很不舒服,吃一点生冷的食物就会疼痛,每天都没有食欲,问我该怎么办? 吃生冷的食物会感觉疼痛,说明你的脾胃比较虚弱,这时要忌口,及时将胃调理好。
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三分治七分养
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