为什么每天很困却自己都睡不着
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锅锅教你快速入睡的方法~
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有可能你心里藏得太多的心事了，最好能找一个人来倾诉
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五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的...
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失眠了
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