Question

空腹血糖是8.0很高吗饮食应该注意点什么呢

Answer 1

空腹血糖8.0，已经达到了糖尿病的标准，需要积极治疗，将血糖控制在合适的范围，减少并发症发生。
建议首先控制饮食，糖尿病饮食，加强锻炼，每天至少一小时的有氧运动，积极减肥，可能会有好转，效果不好寻求降糖药物治疗。
糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：
其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；
其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；
其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。