Question

沉浸在一段感情中无法自拔，该怎么办

Answer 1

应该快刀斩乱麻，对待这种藕断丝连又没办法得到的爱情，最好的方法就是斩断情丝去开展一段新的感情。

 

传说中有一种刀吹发可断，伤人不见血，就是因为它很快很锋利，我们可以用这种方式来处理这样的感情，你用迅雷不及掩耳的速度斩断情丝，可能你连痛的感觉都没有一切就已经结束了。

 

 

青春有限，等待是最昂贵的成本

 

在深处一段不合适的感情中，我们总是希望在某一天能够修成正果，然而却又明明知道两个人之间是不可能的，所以在现实与理想之间形成了一个无可跨越的鸿沟，这种爱着却又得不到的感受，让人痛苦。

 

然而我们不妨理智一点，在做什么事情的时候都应该衡量一下成本，有些成本我们能够接受，有些成本却是无法接受的。

 

人的青春就这么短短的年，我们挥霍着自己的青春，去等待一个不会来的人，这一切都值得吗？这种昂贵的承德，我们付出的又有什么意义呢？

 

所以现在你应该做的就是放下你的内耗，去寻找一个真正值得你等待的人，及时止损。

 

 

勇于放弃，未来依然可期

 

有些人脑子就是转不过来一个弯儿，他总是觉得爱一个人就应该刻骨铭心，就应该白头偕老。然而这个世界上哪来那么多完美的事情，有时候感情也是不由自主的。

 

所以当你已经认识到一段感情是不恰当的，那你就应该勇于做出选择，你的手始终攥紧着拳头是无法拿起任何东西的，只有你懂得放下才能够抓紧更多的东西。

 

综上所述，既然是一段不合适的感情，那就不要再浪费时光了，无法长生不老，我们应该珍惜青春！

Answer 2

1.每天和她聊天吧，完全有能力去爱的。每天找她聊天，聊你们共同的兴趣爱好（这个你要在平时的生活中去发现），聊你周围发生的故事，聊你是如何爱她爱到不能忘怀，你甚至可以去她的城市看看她，如果这样可以释怀的话，这绝对是值得的。
这是最直接的方法论
2.关于沉浸：记住一点，爱是让自己能够配得上对方，你们的三观统一，势均力敌，所以，最重要的是化爱为动力。所以，在和她聊天的同时，却不要过多的沉浸。至于如何拜托沉浸吗？
也有很多方法的，例如：在思念她的时候，你去长跑，跑，跑，直到自己筋疲力竭，在这个过程中，你甚至发现，原来跑步是这么痛快！（亲身实验）
再比如，发现一项兴趣爱好，这个东西可以让你产生内在的愉悦，比如，打球、散步等，都可以释放这种。
所以我给你的建议：1.大胆去追求这个女孩
2.在1行不通的情况下，你知道这个女孩不喜欢你之后，就是你该放下的时候了。去做一些感兴趣的事儿，找到生活的乐趣。

Answer 3

告白。