Question

如何区分自己是内向，自卑，还是严重的社恐

Answer 1

自卑是因为自己会的很少，或者觉得自身哪里比不上别人而不敢和别人讲话；内向是不喜欢说话，也不喜欢发言表现自己，内向的人需要别人的主动才会表现自己；社恐是因为你内向且自卑但是遇到了冷漠的人，待久了，你会对所有人都产生对话恐惧，因为他们包容不了你的内向和自卑，且孤立你，那么你就会慢慢变成社恐了

Answer 2

内向与外向一样，是人的性格特征。内向的人不爱说话，不爱交流，但可以很心安的在周围欢乐交流的氛围中静静的呆着，有人问话就答一句，没有就做自己的事情。他们更偏重于寻求自我的世界，不是说内向不好，需要改正，内向与外向是没有好坏之分的。
自卑是一种自认为不如人的感觉，这就意味着它是一种“自认的感觉”。

自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有“自己不如别人”的感觉。自卑感作为一种负面情绪，使人缩手缩脚，压制才干，容易把人带入自责自恨自缚自弃的怪圈。
严重社恐的典型的特点是，在某个或某些社交情境下会非常害怕收到消极的评价，所以他们会倾向于认为自己不够好、害怕权威人物、担心自己表现得不自然、也会因成为关注的焦点而感到焦虑。

Answer 3

内向，自卑，社恐往往集于一体

Answer 4

严重的社恐的人往往内向且自卑