Question

怎样才能使自己的内心强大起来？

怎样能使内心强大起来？最近我很烦恼，总是莫名的担心害怕。我怕一直这样下去，我会的强迫症。所以求教内心强大的方法！！我想变的坚强，不受外界的影响。我想内心强大，能够不受自我感情的束缚！我是个高中生，女。是市重点的，最近作业什么的压力很大。

Answer 1

如果你想要自己内心强大，非常有必要的一点就是：永远只在乎自己的感受。虽然这似乎是个自私的想法，但是如果人能达到了这样的状态，日子过起来肯定是很自在的。比如你喜欢一个人，超级在意他，然而他却对你不冷不热的，此时你的内心一定很慌张。会想他不理我是不是我做的不够好？是不是我再好看一些他就不会这样了？但是为什么你会这样呢？只能说明你自己实在是太在意别人对你的看法了！却完全忽略了你自己的感受。做任何事情，你觉得自己没有安全感，需要陪伴，但是只要你明白，其实你的身后空无一人，在做每件事情之前，要想着这件事我能不能自己独立完成，不依靠别人的我会怎么样，我要独立，我要强大。在关于自己能做的一些方面的事情，如果愿意，就在力所能及的范围里多帮帮别人，但是也要有平衡的心态，“我帮人家，莫放心上”就这样，凡事能自己解决，不依靠别人过活，在满足自己愉悦心情的情况下对别人能帮就帮，慢慢地你就会强大起来了。

Answer 2

Answer 3

这不是一两天可以改变的事，要真正变得内心强大，就要改变你潜意识中的自我，你主观意识仲的你只是你对自己的一种理想化或是暂时的强大，你潜意识的自己是你从小到大你的做事方法思考方式所决定的，它是从你自己的角度看到的你，我也想让自己变得内心强大，但我只做到了量变的效果，很难做到质变。只有经历多了自己才会慢慢改变，要坚持在行为上做得像你想象中那个希望中的自我一样，那么你的潜意识就会慢慢改变，直到质变。

Answer 4

树立正确的价值观和世界观，真正的了解自己，冥想，强的自己的内心

Answer 5

自信，多看些书 还有少看那些狗血电视剧。