Question

很多人都有过口腔溃疡的经历，到底应该怎么预防？

Answer 1

不要吃过热的食物，特别是在喝汤或者喝水时，水温过热极易损伤口腔黏膜。

Answer 2

1、保持口腔清洁、干净。2、少吃辛辣、刺激食物。3、补充维生素B和维生素C。

Answer 3

饮食上以清淡为主，避免吃一些辛辣食品，根据个人体质，可以选择每天泡一杯菊花茶，能够起到预防口腔溃疡的作用。

Answer 4

第一，多吃蔬菜水果；第二，饮食宜清淡，避免辛辣；第三，多喝水；第四，补充维生素B。

Answer 5

预防口腔溃疡要注意多喝水，休息好，不要压力太大，也要注意补充维生素B族和维生素C。