Question

很多人都有过口腔溃疡的经历，到底应该怎么预防？

Answer 1

口腔溃疡确实是一种比较烦人的毛病。近些年来，我自己就经常患上口腔溃疡。我大致总结了一下，口腔溃疡的原因有那么几点。

第一，如果体内缺乏维生素C和维生素B，那么就可能引发口腔溃疡。第二，如果上火的话，那也可能会引起口腔溃疡的。第三，如果不小心咬到嘴唇或口腔内部，也可能会转变为口腔溃疡。还有一点比较奇怪的是，如果晚上熬夜熬得厉害了，就会莫名其妙引起口腔溃疡。

当然了，不论是哪个原因引起的口腔溃疡，我觉得都是可以预防的。毕竟，以上几点导致口腔溃疡的原因，都跟不健康的生活习惯有关。因此，我觉得平时早睡早起，养成良好的生活作息习惯，在饮食方面进行合理的搭配，在工作之余抽出时间来健身锻炼，多喝白开水等等，让身体保持在一个健康的状态，就不会患上口腔溃疡了。

不过，虽然口腔溃疡在我看来可以预防，但以现在人的“不健康”生活方式来讲，要完全避免口腔溃疡的症状出现，还是不太可能的。因此，一旦患上口腔溃疡的话，我觉得最好及时就医检查，最好确定引起口腔溃疡的原因，然后针对性的进行治疗。最关键的是，千万不要忽视口腔溃疡这个问题。别以为口腔溃疡只是一个小毛病就直接忽略掉，以至于打算直接硬撑过去。因为口腔溃疡长期不治疗的话，会引起更严重的溃烂，到时候连吃饭喝水都是个大问题。严重的话，甚至会有癌变的可能，所以最好及时就医。

Answer 2

平常的时候少吃一些辛辣的食物，要注意多饮水，如果可以的话可以进行一些体育活动，提高自身的免疫力。

Answer 3

口腔溃疡是常见的口腔疾病。主要是因为缺乏维生素。注意饮食，多食用一些新鲜蔬菜和水果。注意口腔卫生。

Answer 4

预防口腔溃疡，建议：1.多喝水。2.多吃蔬菜水果。3.少吃辛辣食物。4.不熬夜。

Answer 5

口腔溃疡大多会在身体免疫力低下的时候发生，可以多补充一些维生素B2，防止溃疡发生。