17岁女生,还可以长高多少公分
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至少3公分吧,23之前都有机会,合理锻炼身体,跳绳,拉伸,多吃营养价值高的东西!部分人的生长板在成年以后并没有闭合!你那里适合就可以多跳多拉伸,不要轻易放弃!不要过早放弃,以为没机会长高,而没有继续补充营养注意合理休息和锻炼,因此失去了骨骼生长的一个机会。我现在锻炼带暑假的时间有三个月都长了2.5厘米,19岁,是看的杨云风的增高日记里的锻炼做的计划,热身原地高抬腿,踢腿,跳绳,踮脚摸高,单杆挂拉伸脊椎,压腿等等。 耐心和恒心总会得到报酬的。
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女孩子发育早,一般来说17岁已经不长个儿了,例假之前窜一窜例假来以后长高的空间就不大了,这个年纪最多还能长高1、2公分吧,反正我这年纪已经不长个了,不过也有例外的,听说有姑娘到大学里打篮球还长高了。可能多运动运动还有机会再长高一些。
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17岁女生,基本身高也就定了型,因为马上面临成年,这个阶段身高不会有太大的改变,但人的发育期也不太一样,所以有的人还是会长的,在10公分徘徊但不是绝对,做参考
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17岁,身高应该长的差不多了,如果做一些运动可以再长高几公分,像游泳,引体向上,摸高,再吃些含钙丰富的食物,像牛奶,豆制品,牛肉,鱼,虾等,也会有助身高
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