养生方法有哪些？
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简单易养生的方法有哪些呢？
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量体重
要注意体重
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我们生活中的养生方法可以说是无法八门。就拿我身边的朋友来说，有些是天天拿着保温杯泡枸杞喝，还有的就是早晨起来晨练，另外有的就是做瑜伽，更有甚者是想通过饮食来养生。我则是会坚持练习关氏易筋洗髓功，毕竟我觉得很适合自己的情况。总之，无论大家是通过何种方法来进行养生，都建议大家要结合自身情况选择合适的方法，同时要量力而行，切勿操之过急之。
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