人为什么会做梦呢？
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我个人觉得那是因为你太累了或者去说是因为你有心事所以才会导致晚上做梦，这个很正常的，不用担心的。人做梦不是很正常吗
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李勇
临床心理科江苏省人民医院
三甲
人的睡眠可分为几个阶段，第一阶段是慢波睡眠，持续半小时到一小时左右，此时人的脑电波波幅较高，之后进入快波睡眠持续半小时左右后再进行慢波睡眠，约有3到4次循环。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段，白天想的过多，便可能在晚上做梦，也有药物引发做梦的情况
临床心理科江苏省人民医院
三甲
人的睡眠可分为几个阶段，第一阶段是慢波睡眠，持续半小时到一小时左右，此时人的脑电波波幅较高，之后进入快波睡眠持续半小时左右后再进行慢波睡眠，约有3到4次循环。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段，白天想的过多，便可能在晚上做梦，也有药物引发做梦的情况
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视频以短动画的形式解释了人为什么会做梦。
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