女人如何锻炼身体
女人在健身房里怎么锻炼好？用什么器械？做多少组？请懂女人健美知识的人帮我解答下~！（她很苗条）帮帮我~我给高分~！^_^别的愈加啊跳操啊什么的那里都有这项目的只是跟着教练...
女人在健身房里怎么锻炼好？用什么器械？做多少组？请懂女人健美知识的人帮我解答下~！（她很苗条）帮帮我~我给高分~！ ^_^
别的愈加啊跳操啊什么的那里都有这项目的只是跟着教练做就行了```我只想知道女人做器械做哪些比较好，请懂健美的帮助帮助我~。 展开
别的愈加啊跳操啊什么的那里都有这项目的只是跟着教练做就行了```我只想知道女人做器械做哪些比较好，请懂健美的帮助帮助我~。 展开
31个回答
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每天早晨跑步10000m
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跟男人玩玩..
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