Question

焦虑且失眠抑郁是什么原因？

Answer 1

那就是心里有事呗一般心情不好时候有什么事就会容易焦虑心里有什么解不开的疙瘩或者有什么为难事就容易睡不着有时整夜整夜的睡不着这就是来自长青每个人都是这样心大的一个人还能好一点新小的人就是整夜睡不着觉除非问题解决了以后这怎么踏踏实实睡会觉

Answer 2

原因很多吧，家庭事业朋友都可能会引起自己不开心，出现这种情况尽量转移注意力，多做一些让自己开心的事，快乐最重要，有必要的话去看看大夫，希望你快快好起来。

Answer 3

心里有事一直压着，如果你焦虑抑郁严重的话，建议去看看心理医生，看看自己本身情况，然后再找解决的方法。还有就是工作压力太大，生活所困，所以当你累了的时候不如停下来歇歇，看看身边的世界，看看外面的山水。

Answer 4

1、运动不安:坐立不安，来回踱步、甚至搓手顿足或感叹不已。可伴有眼、面肌、手指颤抖及肌肉紧张、疼痛等。
2、自主神经功能亢进:如心悸、气促、头晕或头痛、多汗、面色发红或苍白、口干、胃不适恶心、腹泻、尿频等症。
3、过分警惕:表现为惶惶不安、易受惊吓、对外界轻度刺激出现惊跳反应，入睡困难、易惊醒、易激惹。

Answer 5

焦虑失眠抑郁可能是工作压力大，有什么事都要想开点，不要装在心里，工作之余多去外面走走，多旅游，去外面看看，与人多交流。