Question

怀疑自己有精神病？

总是一个人自言自语，，，大声喊，，，无意识的

Answer 1

你好，我能不能理解为，你是怀疑自己有精神分裂的症状？
如果是这样的问题的话，作为一名心理咨询师，我可以给你几点专业的意见。
1、从现象上来看，你可以到百度上来提问题，说明你还是有一定自知力的，也能区分主观与客观，可以排除精神分裂的情况，因为精神分裂是几乎没有自知力的，也就是不知道自己在干什么。
2、这种自言自语、大声喊的情况，是什么时候开始有的，持续了多少时间？最开始遇到什么事情，导致有这样的行为？（自己评估下，如果超过了半年，可能算有较为严重的心理问题。）
3、这种情况，有没有对身边的人造成困扰，对自己的学习、生活呢？如果造成较大的困扰，影响到了正常生活功能，也可能是属于严重的心理问题，如果是轻微的，或者不太影响，可能是一般的心理问题。
4、现在是要遇到一些事情刺激才会有这样的情况呢，还是无缘无故的，会发生这样的行为呢？
5、之前有没有生过一些较为严重的疾病，或者做个手术的？尤其是脑部。
最后，如果继续持续的话，建议去医院精神科做一个检查，先排除器质性 病变可能，再寻求心理咨询师的专业干预。

Answer 2

病情分析：
你好，精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。至于是否能完全康复还有待观察
指导意见：
建议，如有不适及时去正规医院检查诊治，平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食,禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神

Answer 3

如果能够自知的症状并感到痛苦，一般被认为是神经官能症，需要及时就医，避免病情进一步发展，我们一般认为精神卫生方面的疾病与机体疾病是类似的，是不以个人意志为转移的，我们最主要的是要避免认为是自身性格或者人性缺陷导致的症状，只要积极就医是可以解决您的问题，望早日康复

Answer 4

压力太大，适当的转移注意力，找一些对自己有吸引力，自己感兴趣事或物，可以尝试听一下舒缓安静的纯音乐或者来自大自然的声音，让自己平静下来，好一点的话，可以尝试一边听一边看一些文学类或者修养的书籍，没事阔以尝试自己给自己烹茶喝

Answer 5

有精神病的话又怎么可能随时保持清醒的头脑呢？可能是某些事、物亦或者人引起的压抑，焦躁不安，导致情绪不稳定。可以适当的休息，躺在沙发上缓缓或者出门躺在草坪上晒晒太阳放松放松自己绷着的神经，会好很多。