既浪漫又能养生的美食有哪些?
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你浪漫又能养生的食物,有很多像一些甘蓝西红柿可以不?因果高温就可以吃的的东西
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巧克力的营养价值非常高。这事因为可可豆中含有的多酚具有很好的抗氧化作用,可以保护人体的心血管。而且适量食用巧克力能有助于改善贫血和缓解压力,甚至可以防癌和抗癌。
巧克力还含有的4.3%的蛋白质和53&的碳水化合物,能补充人体基本的能量所需。
巧克力还含有丰富的维生素、矿物质,人体所需的镁和钾的含量也很高。
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既浪漫又能养生的美食,有很多种,比如说一些南瓜类的食物,还一些膳食纤维的食物都是非常好的
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我们这边用山药和山楂,制作的冰糖葫芦,就是一种既养生又浪漫的美食。
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首选水果沙拉,多种水果,每种都带有不同的寓意,颜色诱人,好吃又养生
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