为什么有些人狂吃不胖?就算不锻炼,也长不胖?
我能说我女朋友就是这样的人嘛?我能说就是因为不锻炼她才胖不起来的吗?我能说我想让他变胖想到一种丧心病狂的程度么?
很长一段时间里我都比较头疼这个事情,女朋友太瘦,骨瘦如柴,两条腿细细的像个筷子一样,看的我头疼又上火!倒不是觉得他难看,因为她会隔三差五的就生病,身体抵抗力太弱了。
吃不胖的原因有好多,比如基因遗传。我问他你是不家里全是瘦子?她说他爸爸是厨师特别胖,妈妈也不瘦,我脸一下子就无奈了!
又比如说胃不太好,同样和人吃一样的东西,别人吸收其中的百分之七十,她灶扮可能之吸收百分之四十甚至三十,抛去一天正常的能量消耗,简直入不敷出那什么去涨肉?
后来我就养她的胃,把她的胃尽量弄得很好。每天早起再也不让她睡懒觉,七点半左右就和我一起去吃早点,至少不让他这上午胃里空空的,否则分泌很多的胃酸什么东西没有会损害胃的。然后零食也让他少吃,晚上不怎么让她增添负担。
这些我都做了,她吃的也不少了,可还是不行。
最后我明白了!其实他从小因为太挑食,吃饭很少从小就这样,也就是说十几年的生活让它变成现在这个样子。所以我们不能从某一方面考虑了,就要从整体出发。
那么最后只剩下一个办法,那就是锻炼!锻炼身体,搏蔽把身体的各项机能给调控上去,让她整个身体机能变得更加有“活力”,最后我相信肯定是可以的。
现在已经见到一点成效了,但是还需要继续坚持努力。
其实我想说,我是减肥减下来隐银灶的,诚然很不容易。但是这种非常瘦的,更不容易。因此我们不必去在羡慕其他人的情况的活着,自己的一定是最好的。
恩,很不好意思的说一句,我就是这种狂吃不胖,也不锻炼,但是就是胖不起来的人。那到底是为什么呢?待我细细分析来。首先,我是一个身高比较高的人,一米六八,在女生里面,应该算是还算高了,然后我觉得我最大的优势在于,头小,也就是说,脸小,我哪怕怀孕最胖的时候,光看我脸,也会觉得我是一个很瘦的人,这就是“巴掌脸”的最大好处了,当朋友们挖空心思的想让自己的脸变小一点的时候游含,我似乎什么都不用想,这辈子还没这样的烦恼过哈哈!说真的,一个人,身高高了,脸小了,哪怕你身上没那神源笑么瘦,别人对你的印象,也会是“哇!你好瘦啊”的这种,所以呢,现在我也很诚实的说,我其实没有看起来那么瘦,只不过胖的很隐蔽而已。
其次,我觉得体质健康应该也有很大关系的,我从小胃不大好,老是胃痛,去做胃镜检查是有胃溃疡,我觉得这个和我吃不胖也有很大关系,胃不好了,吸收肯定也变差,吃进去的东西,可能大部分都吸收不了,这样,你吃的再多,吸收的少了,当然不会胖了。还有就是裂坦,厚脸皮的说一句,可能这就是天生易瘦的体质吧,我只要几天不好好吃饭,体重立马刷刷刷的下来了,所以呢,在别人眼里看起来很难的减肥,对我来说,其实超级简单,但是无奈我是个吃货,所以从来不在饮食上控制过自己,在我两次怀孕生宝宝之后,都是在最短的时间里很自然的恢复到了以前的样子,这对我来说简直不要太好,这也应该是所有女人梦寐以求的吧!不过呢,说实话,生完二胎,恢复的速度明显没有以前那么快了,而且,现在赘肉还是多多的,只不过,身高优势,让我在别人眼里,还是很苗条的!
我觉得是个人体质原因,因为我就是那种狂吃不胖的人,有些对不起死去的鸡鸭鱼肉。
身高170cm,体重一直在95-99斤之间徘徊从没有超过过100斤,这就是我。从小的时候我就属于特别瘦的小孩,在我的记忆里我妈为了我的体重可没少花心思。他们那个年代因为吃不饱穿不暖,她自己瘦怕了,据她说她结婚生完孩子才100斤,所以她看着瘦的皮包骨头的我就很犯愁。因为去医院体检一切正常,而且平时我还很喜欢吃肉,不过只吃瘦肉,可是就是凯伏胡不见长肉,到了初中的时候别的孩子都到100斤左右了厅蠢,我还停留在80斤,而且我的身高不算矮,所以整个人显得盯拦更瘦。
我日常的生活用我妈的话说那就是能躺着绝不坐着,能吃着绝不喝着。早上不喜欢吃面食,一般我妈会做疙瘩汤,我能喝一大碗喝完之后还能在吃个水果当做饭后甜点。中午和晚上都吃的比较多,有的时候会有聚餐什么的,跟朋友出去我吃的有时候比男生都多,我男朋友都吃不过我哈哈哈,经常说他养了一只猪。平常的运动量也是比较少的,除去上学时间的体育课和跑操之外没有其余的主动运动,散步除外。
我姐跟我正好是两个极端,她属于喝水都长肉的人。晚上不敢吃饭才能基本维持住现在的体重。因为她是医生,她猜测说可能跟每个人的消化系统有关。消化吸收好的人可能更容易长胖一些。
为和掘旦什么唤扰有些人怎么散册吃也吃不胖?