Question

怎么治疗更年期

Answer 1

　1. 一般治疗：更年期女性精神神经症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧，应该进行必要的心理治疗，注意自我调节，多和家人沟通。必要时可口服适量镇静剂以助于睡眠，调节自主神经功能可服用谷维素。更年期女性应该加强身体锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，以预防骨质疏松。

　　2. 药物治疗：更年期缺乏性激素，可以在医生指导下服用雌激素，可以缓解绝经症状，预防骨质疏松，但是雌激素治疗有很多禁忌症和不良反应，女性朋友不能自行用药。现代根据临床经验研制出一种新的治疗更年期综合症的方法——中西医HRT均衡调理法，该治疗方法没有副作用，采用中西医结合疗法，让女性朋友轻轻松松度过更年期

Answer 2

服用坤宝丸
更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。
家庭治疗措施
●家人应给予更年期妇女理解、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
●自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
●定期去医院体检
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
●加强营养，多做户外运动
更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
●给自己营造一份快乐的心情
虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼

Answer 3

更年期应保持心态稳定维护心理健康
更年期人的情绪与其他时期相比较，相对不够稳定，这是一般规律。从客观上分析，或这个时期可能发生变化较大，家庭中可能子女成人而离开。或者父母年迈而仙逝，工作将与原来熟悉岗位撤离，社会活动也有所减少，由此而发生较多比较陌生的新问题，使思想情绪产生不稳定因素，影响心理平衡。
另外，从生理角度分析，由于内分泌功能失调，导致精神功能失调，再加之心理活动的变化会影响人的生理变化，不仅对循
环系统产生影响，而且直接影响植物神经系统的功能发生变化，从而出现情绪激动，心跳加快，汗出，呼吸急促或者抑郁，心跳减慢，及胃肠功能失调。
中医历来十分强调情绪的作用，“七
情”是称为发病的内因，这就是“喜伤心，努伤肝，恐伤肾
忧伤肺，思伤脾”以及“思则气结”“恐则气乱”等理论，都是指出了情绪反应的过激而造成影响人体生理变化的关系，所以保持心态稳定，使心理处于平衡，不大喜，暴怒，大悲，也不苦思冥想，在自然宁静的有状态下处事，是更年期保健的重要内容。
维护更年期的心理健康首先应强调自我心理的维护，也就是常说有“知足常乐”;为了你的健康，要心胸宽广。有以下几点提供参考:
1、当你烦恼和焦虑时，应到空气清新的室外做一些活动，调节情绪;保持家庭融洽的气氛，家庭和谐可以“中和”你的烦恼。
2、要善于表达自己的真实心情，不可压抑在心底，可以找知已者倾诉你的想法，最好找头脑冷静，处事稳重的人，倾诉心里的沉闷，并耐心听他(她)的分析，如果没有合适的对象，可以自我倾诉，或者“日记‘”诗文“中倾吐，切不可火上加油，由郁而怒。
3、合理安排工作和休息日，以轻松而充实为标准，既不要感觉疲劳，也不能闲暇无事，广泛的兴趣和爱好，充实的业余生活既可以排解忧愁，以可丰富生活的乐趣。
4、正确对待自已，认识和评价自我，不亢不卑，同时也要尊重他人，不苛求他人。包括亲属、子女、朋友、同事，特别对年青人的态度，要用时代发展的眼光认识和衡量，避免造成紧张的人际关系和不和谐的家庭、邻里关系。
5、保持健康生活和修饰处在形象，不在医生之外谈论健康的变化;同事之间要避免对健康不利的剌激性话题。
6、正视现实生活，客观地评估自已的能力，准确地定位。如果过高定位、脱离实际会给自己带来很多烦恼，假如过高评价自己的工作能力就可能屡曹失败;妄自菲薄，则又可能会无精打采，苛求自己则会产生疲惫的工作状态;定位准确，有利心态平衡，维护心理健康。(

Answer 4

通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 　　
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 　　
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 　　
三、精神、神经症状表现异常。 　　
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
中医治疗
　　中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
　　女性衰老更年期与肾、巢关系密切
　　女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。根据国内外科学家的大量实验证明：妇女在30岁左右会出现卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低的现象。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，发脾气、紧张、心悸气短、记忆力减退、腰酸背痛、疲倦、性欲减退、失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。
　　伴随这些症状，可以根据自身情况及时补充富含植物雌激素的大豆异黄酮，可有效缓解或预防因更年期引发的各种症状。
药物疗法
　　一、雌/孕激素　　
　奥诺康羊胎素软胶囊：以无污染大草原上三个月孕龄内的羊胎盘，经超低温双冷冻工艺制成羊胎盘冻干粉直接灌装而成的特殊营养食品，补充女性激素形成的卵磷脂等；
　　迪巧秀源女性片：富含大豆异黄酮，直接补充女性雌激素，调节内分泌，缓解更年期症状，而且还能补充钙，预防骨质疏松。
　　二、更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药物。　　
　解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群；
　　静心助眠口服液，能有效改善睡眠，缓解精神刺激。
激素疗法
　　1、镇静剂：适用于失眠较重的患者，由于改善睡眠，其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵10～20mg，安定2.5～10mg，舒乐安定1～2mg，鲁米那30～60mg。如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者，亦可日间分次服药，剂量减半。
　　2、可乐定：0.1～0.2mg，一日2次，可使潮热降低30%～40%。
　　3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮热降低20%，作用机制同可乐定相同，有胃肠道副作用，如恶心及呕吐。
食疗方法
　　根据对女性卵巢功能衰退的认识，30岁左右的女性就需要开始服用大豆异黄酮。40岁以前应服用小剂量，40岁到50岁可服用中剂量，50岁以上的女性服用的剂量可适当大一些。但总的原则，可根据个人感受适当调整剂量。

Answer 5

更年期不舒服怎么办？更年期是女性必须经历的一个阶段，可以用食疗，取黑豆15克，亚麻籽10克，葛根10克，百合5克。