Question

吃撑了怎么办？现在肚子好涨，挺难受的😥

Answer 1

吃撑了可以通过喝茶来促进消化，比如普洱茶和麦芽茶，可以促进肠胃蠕动，能够让食物快速的被消化和吸收，可以减轻吃饱以后腹胀的感觉。在饭后半小时以后到室外去散步，慢走二十分钟左右，腹胀的感觉会明显减轻或消失。

Answer 2

可以吃一些健胃消食片，帮助消化，然后再出去走一圈，会好很多。

Answer 3

首先呢，如果你去世了，那现在就要休息一下，第一个可以多喝点水，然后不要再吃什么助消化的一些东西啊，然后就是躺平然后弯曲把两只腿收回来，这样子按摩一下肚子就好很多。

Answer 4

出去走走，轻轻按摩一下腹部，或者吃健胃消食片也行。

Answer 5

先用双手慢慢的顺时针揉一揉肚子，不要用劲轻轻地揉一会 帮助胃消化。