Question

我想减肥，帮帮我吧(附加10分)

我是男的，身高：176厘米 体重：190斤，我想瘦，希望大家帮帮我，交我点减肥方法，复制的文章就不用帖啦．希望成功者写点减肥心得哦，给高分．可以的话加我QQ：230977258 视频或发照片给你看，谢谢！帮帮我～～

Answer 1

一个阿姨告诉我，她的女儿喝荷叶水减肥，一个月从原来的2尺1裤腰瘦到
了1尺9。最重要的是不用节食。后来偶就买了荷叶回来喝，每天吃完饭的时候喝
一杯，渴了也喝。味道不难喝，和茶一样，就是老爱上厕所，大号特别多，以前
偶是2天一次便便，并且便量很少哦，喝了荷叶水以后，一天2-3次，而且便量
好多哦，偶妈妈说这是好吃，吃的东西都排出去了，而且排出来的里面好像有油
哦。就这样，偶20天就瘦了14斤，现在120斤了，偶还要继续喝，目标107斤！

具体怎么喝法？

我就是把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的
时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可
以了

注意：必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍
都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

Answer 2

可以去打篮球啊．看我就不错．183cm.130斤.偏瘦．不过我觉得黄种人的体格瘦点好．天天下午打球．然后是每天不要一次吃太多。吃的次数多点就好啦！
祝你早日减肥成功哈～

Answer 3

http://city.6to23.com/login/go.asp?/city/40
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