为什么要坚持健身？健身有什么好处？
18个回答
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健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7～8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
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因为不想在40多岁的时候下楼都费劲，健身=好身体=能活的久一点=最起码有人送终...
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因为坚持健身会对身体的健康有好处，而且长期健身的话，身体的衰老也会变得更加缓慢。
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坚持健身能够锻炼身体健康，还能塑造好看的外形，提高身体免疫力。
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