Question

怎样可以让自己每天心情愉快?

Answer 1

如果想要让自己的心情每天都很愉快，当然就要想一些开心的事情，把一些烦恼的事情都忘掉，请你不要藏事情，就一定会过得开心的。

Answer 2

我们要每天过得开开心心，那麼常常就是要做一些愉快的心理活动。我们心情不好的时候，我们可以每天听些音乐，好让自已的心情情绪得到安撨；我们心情不好的时候，每天可以和朋友一起分享心事，那麼我们就活得很快乐、很愉快了；我们心情不好的时候，我们可以唱KTV,，那麼当我们有心情管道可以好好的发洩之後，自已就不会那麼沮丧，而且每天过得很快乐了，所以开开心心是有原理的，而且方法都是很简单的，只是人们不会去执行，是因为很多人人不知道怎麼去面对自已负面的情绪和心理而已。
当我们已经知道运用方法，让自已活得很开心，那麼也就是说：我们可以很轻易了解，怎麼让自已过得开开心心，那麼你就不会随意因为负面事件，而让自已感觉到相当的负面，那就是我们为什麼要去接触一些精神科医学的书籍，因为他也是教你如何排遣你内心的压力，而让你不会因为负面的事件，而把你击倒，所以这也是读书的好处，在於我把书本的知识吸收之後，然後反覆嚼咀之後，变成有用的学问。
所以不管开心不开心，都不应该留给自已，所以当我们学会如何和别人分享之後，我们就会得到他人的尊敬了。为什麼有些人每天都开开心心的过日子呢？就是因为他们很乐意分享他们所知、所学的一切，所以大家就非常的尊敬他了。看看当老师，虽然他们每天都教一样的东西，教到他们很烦，但是他们上课一直分享他们所知、所学的一切，虽然学生学到了不一样的东西，所以大家也就非常赞赏，所以当你把你所学的一切分享给别人之後，大家就愿意把它们最重要的东西分享给你，因为大家都是生活共同体，懂得了解别人一难处和困难的地方，所以这就是乐於分享的好处。

快乐，感觉是一种看不到、摸不到的东西，好像是要看电视，听一些艺人讲一些笑话，才可以让自已大笑，那一种才叫快乐。其实，我们每天做一些对大众有益的事情，让自已的心情非常好，那也是一种快乐，而不是要花大钱。花大钱那一种不叫快乐，那一种只是在填补心中不满和负面的情绪，所以当我们用自已很重要的东西去乐於别人分享，大家也会倾力帮助你，因为这就是团体，这就是生存。

Answer 3

想让自己每天心情愉快，需要一个平和的心态，对于让人生气的事情，你看淡了就不生气了，不要什么事情都放在心上。另外，每天做一点自己特别喜欢的事情，比如听听音乐，看看自己喜欢的书，有时间出去走走，你就会每天心情愉快

Answer 4

每天早上起来第一件事，就是对着镜子笑，说一句，美好的一天开始了。因为不管你是开心还是不开心，你每天都是要过的，既然这样为什么不笑着面对每天呢？要告诉自己，喜欢笑的人，运气不会太差！祝你快乐。

Answer 5

如果想让自己每天心情愉快。一定要心态放好，想一些开心的事情，遇到不开心的事情也不要去烦恼。总会解决的。