我抑郁症了自己该如何调节?
我算远嫁,嫁过来老公家一贫如洗。老公没什么本事挣钱,刚开始我们一起摆地摊卖点小吃,后来他见我一个人能做了都丢给我做,只有很忙才过来帮我一下,我目前有两个儿子了我老觉得钱不...
我算远嫁,嫁过来老公家一贫如洗。老公没什么本事挣钱,刚开始我们一起摆地摊卖点小吃,后来他见我一个人能做了都丢给我做,只有很忙才过来帮我一下,我目前有两个儿子了我老觉得钱不够用,现在连房子都没有,我很努力的挣钱省钱。但越来越有一种无力感我不喜欢现状却改变不了现状,我娘家条件也不好,我感觉压力好大,把钱看得好重活得很累。在这边一个好朋友都没有,老公我都不想跟他倾诉,因为结婚八年了他都没什么改变,活得像个单身似的,我觉得我都抑郁了,我不知道怎么调节自己?
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